菲彩网站是多少钱|外国女性也要坐月子,只不过方法很佛系!

2020-01-09 10:20:03编辑:admin

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菲彩网站是多少钱,很多宝妈对“中国式”坐月子深有体会:坐月子就跟坐牢一样,这也不能干,那也不能吃,太难受了。听说国外很多国家的产妇生完宝宝,根本不用“坐月子”,只要能下地,想干啥干啥,想吃啥吃啥。因此很快要“卸货”的准妈妈就更加羡慕外国妈妈了,最起码生完后也不用像中国妈妈似的苦哈哈的还得再熬一个月了。

事实上真的是这样吗?外国宝妈要不要坐月子呢?其实无论是哪个国家的女人,都要经历生完宝宝的“身体恢复期”,只是各国女人体质的差异,再加上坐月子的风俗也不一样,所以休养习惯和时间长短各国都有些差异。

美国宝妈生产完后,不会像中国妈咪一样较弱,如果是自然生产,一般生产完7-8个小时就开始下床走动,而且为了降低身体的不适合生宝宝过程中的疼痛,生产完后宝妈会通过服用止疼药来降低伤口的疼痛感。为了保证身体尽快恢复,美国女性生产完后,其日常饮食会和往常一样,无论是肉食还是冰冷食物,都不会有禁忌。

但是为了保持体型,她们通常不会摄入太多脂肪含量好或者高热量的食物。在产后一周左右,宝妈就开始进入身体恢复期,她们不会忌讳出门,对她们而言,出门晒晒太阳或者去康复中心健身,是每天的必修课。通常她们会在健身中心坚持锻炼1-2个月,当骨盆和子宫恢复的差不多时,才会停止高密度的恢复运动。

因为都是亚洲人,很多宝妈可能觉得日本女人坐月子和中国差不多,但实际上,日本宝妈生下宝宝后就开始喝冷饮,吃冰凉清爽的水果了,这可能跟日本潮湿阴冷的气候有关,日本女性体质更加阴柔,更耐寒凉,为了缓解生产过程中伤口撕裂的疼痛,日本宝妈还会在月子期间采用冰袋进行伤口冰敷缓解疼痛。另外当宝妈出现乳腺炎症或者发热症状时,专业人士也会建议采用冰敷治疗的方式。同时日本宝妈在月子期间不忌讳洗澡,由于日本天气潮湿,所以宝妈几乎天天要冲澡。

崇尚精致妆容的英国女性,无论什么时候亮相,都想把最美的一面展现给大家。即便是刚刚生产完的宝妈,也会在身体恢复后的第一时间将自己打扮的漂漂亮亮的的出门,一般而言,对顺产宝妈来说48小时就可出门,而对剖宫产宝妈来说96小时就可下地了。英国宝妈在饮食上和美国宝妈一样,没有任何忌口,但是为了能够更惊艳的在朋友面前亮相,她们通常会在生产完后两周左右,就打起精神早早地带着宝宝出门和朋友聚会,就像前阵子英国凯特王妃一样,刚刚生产完7个钟头,就完美的在公众面前亮相了。这简直就是英国女性的“最美月子妈妈”了。

中国最流行的坐月子方式恐怕要是“不出门、不见风”的“捂月子”了。这除了跟中国自古而来的传统息息相关外,更重要的是由中国女性特殊的体质造成的。中国女性天生体质较弱,因为不像西方人那样经常摄入肉食和奶制品,所以生完宝宝后体质易被邪寒之气入侵,因此在生完宝宝的一两个月内,最好的办法就是让宝妈好好休养,少出门、少吹风,当然洗澡、刷牙这些被老人坚决制止的行为,宝妈们还是要坚持做的,毕竟坐月子期间保持身体的洁净也是非常重要的。

宝妈生完宝宝后“坐月子”,看似各国的风俗不一样,但实际上,产妇都需要经历6周左右的时间进行体内毒素的排泄和身体元气的恢复,即便是身体再强悍,也需要在这个阶段进行合理的调整和休养。所以中国的宝妈们不用羡慕外国女人的坐月子方式,毕竟,生宝宝后的身体健康才是最重要的,所以最好的坐月子方式就是根据自身的体质听从专业人员的建议。